1. Apa itu #Omega3 ? Adalah sejenis asam esensial yaitu lemak yg diperlukan untuk kesehatan, ttp tdk dpt diproduksi sendiri olh tubuh
2. #Omega3 dpt ditemukan pada ikan salmon, tuna, makarel dan makanan laut lainnya termasuk ganggang dan krill
3. Fungsi #Omega3 jg mengurangi peradangan, menurunkan resiko kanker, hipertensi, diabetes, artritis, menjaga fungsi otak